Warum Kinderyoga?

Yoga kann Kinder auf ihrem Entwicklungsweg unterstützen und ihnen vermitteln, dass sie wunderbar sind, so wie sie sind! Bei der sinnvollen und gezielten Auseinandersetzung mit ihrem Körper und Geist lernen Kinder, sich selbst und andere zu akzeptieren und wert zu schätzen. Die natürliche Kreativität der Kinder wird spielerisch unterstützt. Wir versuchen gemeinsam, Gefühle zu definieren, uns selbst zu akzeptieren und auch bewusst Entspannung zu lernen.

Außerdem macht Yoga Spaß: Wir sind kreativ, lustig, lernen auf unseren eigenen Körper zu hören, Gefühle zuzuordnen, Grenzen zu setzen, Rücksicht zu nehmen und zu genießen. Mir liegt es sehr am Herzen, Kinder frei und ohne Zwang in ihrer körperlichen und geistigen Entwicklung zu fördern.

Jede Yogastunde hat ein bestimmtes Thema, die Yogapositionen (Asanas) werden spielerisch in Geschichten verpackt. Nach einem Ankomm- und Aufwärmspiel fliegen wir mit Raumschiffen ins All, reisen im Flugzeug nach Indien oder suchen Ostereier im Yogaraum, in denen Yogapositionen versteckt sind – der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt!